每次來桃園都只是遠遠看著它的招牌\ 今天終於有時間可以走進來放鬆ㄧ下\ \ 裡面的裝潢好漂亮 大廳休息區很舒服明亮\ 泡腳區整個超豪華 突然感覺自己好像貴婦\ 服務人員介紹後 我選擇了100分鐘精油spa\ 78號按摩師 人很細心又溫柔 按摩力道剛剛好\ 有點痠又不會太痠 按ㄧ個太舒服我都差點睡著\
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#ab_pregnancy \ 繼上次的百搭褲造成迴響後，身邊好多媽咪都說怎麼沒有早點跟她們說，說真的我以為大家都知道耶?所以這次，我要再來推薦一個必備的單品！\ ?https://pse.is/RP89C\ Earth Ma&Bb 天然有機棉\ #孕婦牛仔褲 \ -\ 一開始我還不覺得要買孕婦專用
牛仔褲，傻傻地穿原本的牛仔褲穿到20週才放棄，有些品牌的孕婦牛仔褲彈性沒有這麼好，穿了會讓人覺得很憋跟不舒服，建議媽咪們在選擇孕婦牛仔褲時要找彈性高、有包覆功能的！\ -\ 像這款它牛仔部分使用50%彈性纖維，就不會有卡卡的緊繃感，再加上包覆肚子更使用100%彈性纖維，還有調整帶可以調整大小，後期肚子變大都能繼續穿??\ -\ 牛仔褲也會讓身形比較能受到控制，穿搭也比較好看，穿一件寬鬆的上衣，前期都看不出來懷孕！才不會出門前穿搭衣服到心情很差，覺得怎麼那麼胖怎麼穿都肥！我穿的是M，彈性很好，可以一路穿到生。\ ?官網連結：https://pse.is/RP89C\ -\ #孕婦褲\ #孕婦裝 #孕婦穿搭\ #pregnancydiary #pregnant #pregnancy #mommyblogger
#安鈦克 #Antec 又出新的機殼了\ #P82FLOW
健康搞定之後➡️我不說高效表現，我做\ \ 妳有看過自己夢想成真的樣子嗎？\ \ 妳有感受過曾經以為不可能的成為現實嗎？\ \ 90天，12週，3個月...\ \ ?我又再次蛻變，也引領我的女超人客戶在高效健康表現上進擊\ \ 我原本不是一個系統化、組織條理清楚的教練，但是，我發散
的夢想必須要變成GUT90天高效療癒原則的線上課程才可以幫助受苦的女性。所以我「決定」改變\ \ 我先是「雇用」高效教練➡️ 在2020開始每週閱讀1本書➡️ 不斷投資自己的大腦? ➡️ 是人人效法的「行動派」\ \ 2020年，引領10萬名華人女性由內而外自信閃耀是我每天起床跳下床的最快樂「拉力」。在3月1日，我確切地離這個10萬華人女性使命更近了，也正式擴大「超能力夢想學校」的女性健康支持圈 MASTERMIND\ \ 我的女超人客戶們在「高效行動」上也不例外！原本與我約定今年2月開始GUT90天的女警?Penny與準新娘?仙女....都在去年12月提前選擇「相信自己」，不蹉跎光陰...（向右滑➡️看高效客戶成果）\ \ 「我沒有想過90天不到可以把減脂減重、自信都搞定，還可以開始『教練』朋友，讓她們也可以『看見』潛能」 - - 這是在GUT90天療癒腸胃道＋平衡荷爾蒙「女性必修課」每一週發生的「小勝利」場景\ \ 2020年3月1日，WOW！經歷了4年一次的閏年2/29，我像是突然間又成長了10歲?過去30年，都沒有這一年踏入女性創業，專心服務女性高效健康來得成長速度。我心懷感恩「線上課程」開啟了我的眼界，我也承諾把這個聖火傳遞給正在尋求「幫助」的女性\ \ ?妳不是孤單的！因為我與我的女超人客戶們已經打開大門，迎接妳進來，開啟妳與生俱來的天賦\ \ ♦️2020年才剛結束兩個月，妳對妳自己下的新年新希望，行動到哪兒了？我與妳分享我的高效表現\ \ 1. 每個月有6個女超人客戶加入GUT90天MASTERMIND，創造高效表現生活方式 ➡️ 每個月超過8位SAY YES\ \ 2. Podcast播客節目每個月邀請4位女創業家給予妳超能力 ➡️ 每個月都有新的男嘉賓\ \ 3. 每週閱讀1本書 ➡️ 至今約讀了10本書，外加聽了3本書\ \ 4. 意外驚喜 ➡️ 高效健康讓月經不知不覺報到，讓我無憂無慮服務客戶\ \ 如果妳受夠了....❌拖延、沒時間、三分鐘熱度❌...留言「2020」??我會私訊妳課程內容！我等不及讓妳重新擁有人生，發揮女性獨有的直覺力 GUT FEELINGS，加入2020-2030年全球最大的?華人女性健康支持圈MASTERMIND??\ \ \ #2020GUT90\ \ \ #做自己 #女教練 #GUT90 #超能力 #愛自己 #荷爾蒙 #懷孕 #孕媽咪 #健身教練 #減脂 #增肌 #增肌減脂 #減肥 #女超人 #健身女孩 #女健身教練 #健身 #健身餐 #瘦身 #星座 #瘦身減肥 #瘦身餐 #健康瘦身 #減肥方法 #健康減肥 #健康減重 #健康教練 #蛋白質 #減脂增肌
今天從包包的配色找穿搭靈感~?\ #senreve#chloechen#icberlin
- 對咖啡因☕️超敏感 只要時間不對喝到一點點咖啡因（奶茶之類 我晚上就不用睡了 去早餐店喝到大冰奶
回籠覺就會睡不著 有時候在公司大家泡茶 我也只能拒絕♀️ 因為上班的關係 必須很注意不能亂喝到咖啡因 不然整個作息亂掉超級不舒服的 想要溫和的提神養生 我意外發現無咖啡因暖身中草藥茶-曜茶 添加白鶴靈芝、金銀花、薄荷、香茅草 真的特別暖身又好喝 我們長期三餐不定時 常常外食的腸胃不適 作息不正常 肝火旺盛 毒素累積☢️ 還是需要日常來調理 而且曜茶很好喝 不會因為是藥草就很難喝 薄荷跟香茅的清新口感讓年輕人也很能接受！ - 沖泡方式： 1️⃣將茶包放入茶壺或茶杯，加入100度的水700cc 2️⃣靜置五分鐘，等待藥材完全釋放 3️⃣可回沖2-3會 Info. 蝦皮⠀ https://reurl.cc/jdWGly⠀ 曜茶草本養生⠀ Facebook:曜茶草本養生⠀ ⠀ #曜茶#養生茶 #養生茶包 #無咖啡因茶 #養生 #茶控 #下午茶 #下午茶團購 #團購美食 #茶包 #辦公室必備 #foodporn #foodie #instafood #foodporn #網購美食